Όταν ηρεμείς το νου, είναι πιο εύκολο να ακούς την καρδιά…
Το να βλέπω είναι αντίληψη, το να αισθάνομαι είναι αλήθεια!!!
Κάθε άνθρωπος είναι μοναδικός.
Δεν είναι μόνο τα εξωτερικά χαρακτηριστικά που κάνουν τους ανθρώπους να ξεχωρίζουν. οι αισθήσεις που έχει κάθε άνθρωπος, κάνουν τη διαφορά σε θέματα αντίληψης και κατανόησης της πραγματικότητας.
Όλες οι αισθήσεις συνδέονται με ένα μαγικό τρόπο με το κέντρο της καρδιάς.
Αν κάποιος έχει αυξημένη την αίσθηση της ακοής, αντιλαμβάνεται και λαμβάνει πιο εύκολα ερεθίσματα που έχουν σχέση με ήχους, λόγια, χροιά φωνής, μουσική. Ένας τέτοιος τύπος ανθρώπου, λαμβάνει θετική ενέργεια, αντιλαμβάνεται την αγάπη, μέσα στην καρδιά του όταν ακούει κάτι. Νιώθει την αγάπη στην καρδιά του όταν ακούσει Σ΄αγαπώ ή ένα μουσικό κομμάτι που έχει αναμνήσεις από αυτό και αρχίζει να αισθάνεται ευγνωμοσύνη…όταν ακούει τα πουλάκια να κελαηδούν νιώθει γαλήνη και με αυτό το τρόπο αυξάνεται η δόνηση της καρδιάς.
Αν κάποιος έχει αυξημένη την αίσθηση της όρασης, λαμβάνει πιο εύκολα ερεθίσματα που έχουν σχέση με αυτά που βλέπει. Για να νιώθει όμορφα μέσα του και να συνδεθεί με την καρδιά του αναζητά να δει, δεν θέλει λόγια, θέλει πράξεις…και με αυτή την σύνδεση νιώθει στην καρδιά του αγάπη, ασφάλεια, κατανόηση.
Αν κάποιος έχει αυξημένη την αίσθηση της όσφρησης είναι σίγουρο ότι η καρδούλα του θα χτυπήσει και θα αυξήσει τη δόνησή της με μια ευχάριστη μυρωδιά.
Αν κάποιος έχει αυξημένη την αίσθηση της γεύσης, αντιλαμβάνεται την θετική ενέργεια της αγάπης όταν γευτεί κάτι που τον ευχαριστεί. Ένα νόστιμο φαγητό από τα χέρια ενός αγαπημένου προσώπου ξυπνά το αίσθημα ότι τον αγαπούν και τον φροντίζουν.
Αν κάποιος έχει αυξημένη την αίσθηση της αφής, θα νιώσει πιο γρήγορα και εύκολα τη δόνηση της αγάπης, μέσα στην καρδιά του, με ένα χάδι, ένα άγγιγμα, μια αγκαλιά.
Και οι 5 καταλήγουν στην καρδιά, αυτή θα πει αν χαίρεται ή αν λυπάται.
Τώρα αν κάποιος έχει καταφέρει να έχει σε ισορροπία όλες τις προηγούμενες αισθήσεις τότε είναι αυτός που ακούει, βλέπει, μυρίζει, γεύεται και αγγίζει έχοντας την καρδιά ανοιχτή… Ο ανιχνευτής ψεύδους και αλήθειας είναι σε λειτουργία…
Η καρδιά αναγνωρίζει το ψεύτικο και το αληθινό, σε προειδοποιεί και συνεργάζεται τέλεια με το μυαλό.
Όποια αίσθηση σου κι αν υπέρ-λειτουργεί, ο πιο εύκολος τρόπος να συνδεθείς με την καρδιά και να ακούσεις τι έχει να σου πει είναι να κλείσεις τα μάτια, να δεις με τα μάτια της καρδιάς.
Η παρακάτω άσκηση θα σας βοηθήσει να γαληνέψει ο νους και να συνδεθείτε πιο εύκολα με τον εσωτερικό σας ανιχνευτή, το κέντρο της καρδιάς.
Πάρτε θέση διαλογισμού…
Χαλαρώστε…αναπνεύστε φυσιολογικά και ελεύθερα…
Επικεντρώστε τώρα την προσοχή σας στις σκέψεις σας…
Μην τις σταματήσετε και μην τις λογοκρίνετε…
Αφήστε τις να κυλίσουν ελεύθερα μέσα και έξω από το υποσυνείδητό σας…
Φανταστείτε πως οι σκέψεις σας είναι είναι σαν μικρά κύματα σε μια λίμνη…
Κάντε υπομονή και σε λίγο θα νιώσετε να σας τυλίγει μια τέλεια ηρεμία…
Όταν νιώσετε ήρεμοι, επικεντρωθείτε στη λέξη ΓΑΛΗΝΗ…
Διαλογιστείτε πάνω σε αυτή τη λέξη…
Αφήστε την να πλημμυρίσει το νου και το σώμα και να αντιχήσει σε όλο σας το είναι…
Τώρα αποδεσμεύστε τη λέξη έτσι, ώστε μόνο η ουσία της γαλήνης να παραμείνει εντός σας…
Παρατηρήστε πόσο χαλαρωμένοι νιώθετε…
Προσπαθήστε να διατηρήσετε αυτό το συναίσθημα…
Αναπνεύστε για ένα λεπτό λίγο πιο βαθιά και όταν είστε έτοιμοι ανοίξτε τα μάτια…
Όταν ηρεμείς το νου είναι πιο εύκολο να ακούς την καρδιά…
Αγάπη και Φως!
Σόνια Βερούχη – ΕΝΕΡΓΕΙΑΚΗ ΘΕΡΑΠΕΥΤΡΙΑ REIKI MASTER TEACHER
